聽別人對你的意見，本來就是滿有壓力的事。如果在這種時候，我們遇到的是居高位的人、不確定的情形、覺得少了自主權(quán)、受了不公待遇等等，難免感到受傷。
假如你想在聽他人意見時保持正面的心態(tài)，就用新的角度看待這整個過程。首先，要了解一點：你只是「感覺」受威脅，不是真的有人威脅你。其次，對你表達意見的人，未必是藉此擺架子，而是設(shè)法協(xié)助你改進。假如你覺得他人的意見并不公平，就去厘清對方這么說，是否是因為對你有錯誤的成見。你可以說明自己真正的用意，你的想法和對方的成見有哪里不同。同時記得，你吸收這些意見的程度也有極限，假如你當(dāng)下已經(jīng)到了極限，可以先喊暫停，讓你消化一下聽到的內(nèi)容，并請對方在你有時間好好沉淀思考后，再繼續(xù)發(fā)表意見。