如果你個性內斂，大概會有很多人勸你在職場上要勇于表達自己?？墒侨f一你就不是這種個性，卻仍必須爭取自己想要的，該怎么辦？你可以從以下幾件事開始練習：?
1. 評估自己的表現。可以用一周的時間，測試一下自己的作風是否有效。例如可以在開會前，先思考自己在會議中想達成的目標，并于開會后評估結果是否真如你所愿。
2. 設定目標。為自己設定明確目標，當成挑戰(zhàn)。好比給自己一周時間，要求自己須有三次主動和同事談比較棘手的事情?；蛳露Q心在下個月的團隊討論中，頭兩分鐘之內一定要發(fā)言。
3. 建立關系。要是你覺得和同事相處不自在，所以總是很退縮，不妨在非工作場合和同事多互動，這樣比較容易坦白說出自己的想法。