我們每天總覺得事情做不完，幾乎不會(huì)想到幫自己安排假期。但從日常的例行循環(huán)中暫時(shí)抽空脫身，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)體驗(yàn)新鮮的事物、與親友聯(lián)系感情，同時(shí)也有助于減輕壓力，讓你用不同的角度看事情。甚至有研究顯示，若只工作不度假，可能會(huì)有損健康。
因此你應(yīng)該主動(dòng)規(guī)劃假期，在一年之初就安排請(qǐng)假的時(shí)間，別等到之后才規(guī)劃，否則之后若時(shí)機(jī)出現(xiàn)，你仍會(huì)覺得有太多事情得辦，繼續(xù)把假期往后延。這樣二十年下來，你會(huì)始終無法累積足以回味的珍貴記憶，只能感慨一直想做而未做的事。