一次聚會(huì)
一個(gè)星期天，在芝加哥，一些過(guò)去的同班同學(xué)聚在一起。前一天他們剛參加了全班同學(xué)的聚會(huì)。在大家討論了中學(xué)畢業(yè)后因?yàn)樯钪邪l(fā)生了許多變化而帶來(lái)的各種困難之后，其中一個(gè)同學(xué)，邁克爾，主動(dòng)提出給大家講一個(gè)故事。這個(gè)故事幫助他適應(yīng)了生活中的種種變化。故事的名字叫作《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》。
故事的內(nèi)容
故事圍繞四個(gè)在迷宮中生活的人物展開(kāi)。這個(gè)迷宮非常大，有許多死胡同和曲折的走廊。但是那些持之以恒的人會(huì)得到回報(bào)，因?yàn)樵诿詫m中的許多房間里都有美味的奶酪。其中的四個(gè)主角是兩個(gè)小矮人(哼哼和唧唧)和兩只小老鼠(嗅嗅和匆匆)。他們發(fā)現(xiàn)了奶酪C站，一個(gè)巨大的奶酪倉(cāng)庫(kù)。然而，小老鼠和小矮人對(duì)此的態(tài)度卻截然不同，這影響了他們各自的行為。嗅嗅和匆匆每天都起得很早，然后跑到奶酪C站。到達(dá)目的地后，他們脫下跑鞋，將兩只鞋系在一起，掛在脖子上，以便萬(wàn)一需要從奶酪C站繼續(xù)前進(jìn)時(shí)能夠很快穿上。他們作好了一切準(zhǔn)備以便隨時(shí)出發(fā)。每天一到奶酪C站，他們就仔細(xì)檢查，看看這個(gè)區(qū)域與前一天有什么不同。
有一天當(dāng)嗅嗅和匆匆到達(dá)奶酪C站時(shí)，他們發(fā)現(xiàn)這里的奶酪全都不見(jiàn)了。對(duì)此他們并不感到吃驚，因?yàn)樗麄兠刻於疾榭催@里，而且已經(jīng)察覺(jué)到奶酪正在逐漸變少。面對(duì)這種情況，他們只是憑直覺(jué)采取了非常簡(jiǎn)單的行動(dòng)。情況發(fā)生了變化，他們也隨之變化。他們對(duì)此并沒(méi)有作什么分析，只是取下掛在脖子上的跑鞋，穿上，然后跑向迷宮深處，去尋找新的奶酪。
而兩個(gè)小矮人，哼哼和唧唧，就不同了。在剛發(fā)現(xiàn)奶酪C站的時(shí)候，他們也是每天清晨跑到這里。但是不久以后，他們每天晚到一點(diǎn)兒，他們?cè)谶@里呆得很舒服。不像嗅嗅和匆匆，他們從不費(fèi)心地去檢查這里發(fā)生的變化。他們理所當(dāng)然地認(rèn)為奶酪總會(huì)在那里，甚至開(kāi)始認(rèn)為這就是他們自己的奶酪。不幸的是，不像嗅嗅和匆匆，他們根本沒(méi)有察覺(jué)到奶酪正在消失。
災(zāi)難性的一天來(lái)到了。那天當(dāng)他們來(lái)到奶酪C站，發(fā)現(xiàn)所有的奶酪都不見(jiàn)了時(shí)，他們的反應(yīng)和嗅嗅、匆匆的反應(yīng)截然不同。他們沒(méi)有立即出發(fā)去尋找新的奶酪，而只是站在那里抱怨這不公平。在迷宮里找到奶酪不是件容易的事，他們也不想讓他們建立在奶酪之上的生活就這樣溜走。他們想要知道到底是誰(shuí)搬走了他們的奶酪。
第二天，哼哼和唧唧又回到了奶酪C站，仍然希望能找到奶酪。但是他們一無(wú)所獲，于是他們又做了和前一天同樣的事。最后，唧唧注意到嗅嗅和匆匆不見(jiàn)了。他向哼哼提議他們應(yīng)該像嗅嗅和匆匆那樣進(jìn)入迷宮深處尋找新的奶酪，哼哼卻表示反對(duì)。
相似的情況每天都在奶酪C站上演。哼哼和唧唧每天回到這里，希望找到他們認(rèn)為他們有權(quán)享用的奶酪。他們變得沮喪和憤怒，甚至開(kāi)始為陷入眼前的困境而相互指責(zé)。
而與此同時(shí)，嗅嗅和匆匆已經(jīng)找到了新的奶酪。雖然他們花費(fèi)了大量的時(shí)間并且經(jīng)歷了許多不確定的風(fēng)險(xiǎn)，但是最后，他們終于在迷宮中一個(gè)從未到過(guò)的地方，奶酪N站，找到了奶酪。
然而，哼哼和唧唧仍然每天回到奶酪C站，希望找到他們的奶酪，他們每天重復(fù)經(jīng)歷著相同的挫折感，不停地申討他們的權(quán)利。終于有一天，唧唧的思想發(fā)生了變化。他想象著嗅嗅和匆匆在尋找新的奶酪，想象著自己也參加了這樣的歷險(xiǎn)，想象著找到了新的奶酪。他越想，離開(kāi)的決心就越堅(jiān)定?？墒撬呐笥押吆呃^續(xù)堅(jiān)持認(rèn)為奶酪C站的情況會(huì)變好。他認(rèn)為只要他們更加努力地工作，他們就會(huì)在這里找到他們的奶酪。他害怕自己已經(jīng)太老了，不能出去尋找奶酪了，而且這樣做會(huì)看起來(lái)很傻。哼哼的擔(dān)心使唧唧開(kāi)始懷疑自己，直到有一天他終于意識(shí)到他每天都在重復(fù)相同的錯(cuò)誤卻還在疑惑情況為什么沒(méi)有好轉(zhuǎn)。盡管唧唧并不喜歡走進(jìn)迷宮去冒迷路的危險(xiǎn)，可是他嘲笑自己的恐懼竟然使他裹足不前。他的領(lǐng)悟激發(fā)他在前面的墻上給自己寫(xiě)了一句話(huà)(或許是寫(xiě)給哼哼的)：“如果你無(wú)所畏懼，你會(huì)怎樣做呢?”他深吸了一口氣，跑向那片未知的區(qū)域，以實(shí)際行動(dòng)回答了自己的問(wèn)題。
不幸的是，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間呆在奶酪C站沒(méi)有吃到奶酪，他的身體有些虛弱，在尋找新奶酪的過(guò)程中有些吃力。他打定主意，如果再有一次機(jī)會(huì)，他對(duì)環(huán)境變化作出的反應(yīng)一定要比在奶酪C站中作出的反應(yīng)更快。
唧唧走了幾天，只找到少量的新奶酪。身在迷宮中，他感到十分迷惑，因?yàn)樽詮纳洗螌ふ夷汤乙詠?lái)，里面已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。然而他不得不承認(rèn)，事實(shí)并不像他想象的那樣可怕。每當(dāng)他感到泄氣的時(shí)候，他都會(huì)提醒自己無(wú)論尋找新奶酪的過(guò)程多么痛苦，都要好于一直沒(méi)有奶酪，關(guān)鍵在于現(xiàn)在是他在掌握控制權(quán)。唧唧回想起過(guò)去的事情，終于明白奶酪C站的奶酪并不是突然間消失的。如果當(dāng)時(shí)他愿意，他本可以發(fā)現(xiàn)奶酪的數(shù)量每天都在減少，而且剩下的那一點(diǎn)也已經(jīng)陳舊變質(zhì)，不好吃了。他還意識(shí)到嗅嗅和匆匆可能一直就是這樣做的。唧唧停下來(lái)休息了一會(huì)兒，在墻上又寫(xiě)了一句話(huà)：“經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會(huì)知道它什么時(shí)候開(kāi)始變質(zhì)?！?/p>
在迷宮中，唧唧經(jīng)常會(huì)感到害怕，因?yàn)樗恢雷约耗懿荒芑钕氯?。他也不知道哼哼是已?jīng)前進(jìn)了還是由于恐懼仍然裹足不前。然而，隨著他越來(lái)越意識(shí)到最美好的時(shí)光正是他尋找奶酪的時(shí)候，他的自信心和喜悅感與日俱增。他在迷宮的墻上寫(xiě)下了這個(gè)發(fā)現(xiàn)：“當(dāng)你超越了自己的恐懼時(shí)，你就會(huì)感到輕松自在。”
很快的，唧唧開(kāi)始在頭腦中描繪出一幅他在享用自己最喜歡的奶酪的景象。這種景象栩栩如生，以致他強(qiáng)烈地感覺(jué)到自己一定會(huì)找到新的奶酪。他停下來(lái)在墻上寫(xiě)道：“在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會(huì)幫我找到新的奶酪?！痹谝粋€(gè)新奶酪站的入口處，唧唧發(fā)現(xiàn)了一些奶酪的碎屑，他嘗了嘗，非常好吃，于是懷著興奮的心情走進(jìn)去。但是當(dāng)他發(fā)現(xiàn)這里只不過(guò)是一個(gè)曾經(jīng)儲(chǔ)存過(guò)大量奶酪而現(xiàn)在卻所剩無(wú)幾的奶酪站時(shí)，他的心沉了下來(lái)。他認(rèn)識(shí)到如果能早一點(diǎn)出發(fā)尋找新奶酪，他就可能已經(jīng)在這里發(fā)現(xiàn)更多的奶酪了。他把這些想法寫(xiě)在了墻上：“越早放棄舊的奶酪，你就會(huì)越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪?！?/p>
當(dāng)唧唧離開(kāi)這個(gè)奶酪站時(shí)，他作出了另一個(gè)重大的自我發(fā)現(xiàn)。他認(rèn)識(shí)到使自己快樂(lè)的并不僅僅是擁有奶酪，而是不再受恐懼感的控制。唧唧不再像在奶酪C站時(shí)那樣感到虛弱和無(wú)助了。他知道超越恐懼使他有了力量。他在墻上寫(xiě)道：“在迷宮中搜尋奶酪比停留在沒(méi)有奶酪的地方更安全?！边筮筮€認(rèn)識(shí)到，在心里堆積恐懼比實(shí)際處境更糟糕。他曾經(jīng)如此害怕這個(gè)迷宮，以致不敢去尋找新的奶酪?，F(xiàn)在他興奮地期待著找到更多的奶酪。后來(lái)在他的旅程中他寫(xiě)道：“陳舊的觀念不會(huì)幫助你找到新的奶酪?！彼庾R(shí)到他的新信念鼓舞著他采取新的行動(dòng)。
最后，期待已久的事情終于發(fā)生了。唧唧出發(fā)時(shí)想要尋找的東西豁然出現(xiàn)在他的眼前。奶酪N站堆滿(mǎn)了奶酪，有些是唧唧從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的最好的奶酪。這一切都是真實(shí)的，他的老鼠朋友嗅嗅和匆匆正坐在奶酪中，肚子裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的。唧唧很快向他們打了招呼，然后一頭扎進(jìn)了奶酪堆中。
唧唧有一點(diǎn)兒嫉妒他的老鼠朋友。他們簡(jiǎn)單地對(duì)待生活，當(dāng)奶酪被搬走了的時(shí)候，他們沒(méi)有反復(fù)分析，而是隨之改變。唧唧反思自己的旅程，從錯(cuò)誤中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。他認(rèn)識(shí)到在旅程中他在墻上寫(xiě)下的東西是正確的，并且很高興看到自己的改變。唧唧認(rèn)識(shí)到了三點(diǎn)重要的事情：(1)阻礙變化的最大障礙就是你自己；(2)只有自己發(fā)生了改變，事情才會(huì)好轉(zhuǎn)；(3)無(wú)論你是否相信，新奶酪總是存在于某個(gè)地方的。他認(rèn)識(shí)到奶酪C站沒(méi)有了奶酪實(shí)際上是一件好事，這使他找到了更好的奶酪，使他發(fā)現(xiàn)了關(guān)于自己的重要的而且積極的一面。真是塞翁失馬，焉知非福。
雖然唧唧知道他已經(jīng)學(xué)到了很多東西，但是他也很清楚，有這么多的奶酪，他很容易沉溺于安逸的生活之中。所以，每天他都會(huì)檢查奶酪N站的奶酪儲(chǔ)備，避免出現(xiàn)與奶酪C站相同的令人驚愕的情況。因此，即使他在奶酪N站還有大量的奶酪儲(chǔ)備時(shí)，他也會(huì)每天都走入迷宮以確保自己總是能了解各種選擇，以及他不一定必須要呆在奶酪N站里。有一次在巡視途中，他聽(tīng)到迷宮里有入朝這邊跑來(lái)的聲音。他希望那是他的朋友哼哼，并且祈禱哼哼終于能夠?qū)W會(huì)“隨著奶酪的變化而變化，并享受變化！”
回到聚會(huì)上
聽(tīng)完故事后，老同學(xué)們敘述了各自的工作和個(gè)人生活中不得不面對(duì)種種變化的情境，一起討論了自己更像是迷宮中的哪一個(gè)角色。大多數(shù)人決定在對(duì)付未來(lái)可能面臨的變化時(shí)向唧唧學(xué)習(xí)。大家一致認(rèn)為這個(gè)故事非常有用，他們會(huì)用故事中包含的道理指導(dǎo)自己的行動(dòng)。